体内年齢計算

体内年齢とは

基礎代謝量を同性の年齢別平均と比較し、自分の体がどの年齢に相当するかを示す指標です。基礎代謝が高いほど若い体内年齢になります。

計算方法

キャッチ・マカードル式で体脂肪率を考慮した基礎代謝を算出し、年齢別の平均基礎代謝と比較して体内年齢を推定します。