🏥 健康
BMI、カロリー、妊娠、医療費など、健康に関する計算ツール
身体・体型
目標体重・BMI達成シミュレーター
目標BMIや目標体重を設定し、現在から何kg減量/増量が必要か計算。ダイエット・増量の期間目安もシミュレーションします。
BMI計算
成人の身長と体重からBMI（体格指数）を計算し、日本の判定区分とBMI 22相当の参考体重を表示します。
基礎代謝量計算（Harris-Benedict式）
Harris-Benedict式で基礎代謝量を精密計算。活動レベル別の1日の消費カロリーもわかります。
体内年齢計算
基礎代謝量と平均値の比較から体内年齢（カラダ年齢）を推定。実年齢との差でフィットネスレベルがわかります。
子供の身長予測
両親の身長から子供の成人時の身長を予測。遺伝的要因に基づく計算式を使用。
子供の適正体重計算
年齢・性別・身長から子供の適正体重と肥満度を計算します。
ダイエット期間計算
目標体重まで何日かかるかをカロリー収支から計算します
ゴルフハンディキャップ計算
ラウンドスコアとコースレートからゴルフのハンディキャップインデックスを計算します。
ゴルフスコア計算
各ホールのスコアからラウンド成績を集計します。
マラソンペース計算
目標タイムからマラソンの1kmあたりのペースを計算。フル・ハーフ・10km・5kmに対応。
筋トレRM計算（1RM推定）
使用重量と反復回数から1RMを推定
PFCバランス計算
目標カロリーから最適なPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）のグラム数を計算。ダイエット・筋トレ・維持の3モード対応。
睡眠時間計算（逆算）
起床時刻から逆算して最適な就寝時刻を計算。レム睡眠サイクル（90分周期）に基づく理想の寝る時間。
睡眠負債計算
睡眠時間から睡眠負債（不足時間）を計算
視力・度数変換計算
視力値とレンズ度数（D）の相互変換、左右差の確認、コンタクトレンズ・メガネの度数目安を計算します。
目標体重達成期間計算機
現在の体重・目標体重・活動レベルから、目標達成に必要な日数・推奨カロリーを計算。科学的な減量プランを作成します。
カロリー・栄養
健康の計算ツールについて
Keisan Toolsでは健康に関する22種類以上の計算ツールを無料で提供しています。 すべてのツールはスマホ対応で、登録不要ですぐにお使いいただけます。 計算結果は参考値としてご利用ください。