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基礎代謝量計算(Harris-Benedict式)
基礎代謝量計算(Harris-Benedict式)【2026年版】
Harris-Benedict式で基礎代謝量を精密計算。活動レベル別の1日の消費カロリーもわかります。
性別
男性
女性
体重
kg
身長
cm
年齢
歳
活動レベル
ほぼ運動なし
軽い運動(週1-3回)
適度な運動(週3-5回)
激しい運動(週6-7回)
非常に激しい運動
計算する
よくある質問
Harris-Benedict式とは?
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