ヨガ消費カロリー計算

ヨガの種類と時間から消費カロリーを計算します。

kg

計算方法の解説

ヨガの消費カロリー

消費カロリー = METs×体重(kg)×時間(h)×1.05。ハタヨガ2.5METs、パワーヨガ4.0METs。

よくある質問