最終確認: 2026年5月
シナリオ A
1日必要水分量
1日必要水分量の自動計算。体重と活動量から必要水分
- 1. 入力条件を入れる
- 2. 計算ボタンを押す
- 3. 結果がすぐ表示
プリセット
- 📌 成人男性(70kg・35才・中程度)
- 📌 成人女性(55kg・30才・軽め)
- 📌 高齢者(60kg・70才・低活動)
kg
才
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計算方法の解説
1日必要水分量
体重と活動レベルから1日の必要水分量を計算します。標準係数は1.5です。運動量が多い場合は係数を上げてください。