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歩行距離別カロリー消費計算
歩行距離別カロリー消費計算
歩行距離・体重・速度から消費カロリーと所要時間を計算。
歩行距離
km
体重
kg
歩行速度
ゆっくり(3km/h)
普通(4km/h)
早歩き(5.5km/h)
速歩き(7km/h)
計算する
計算方法の解説
ウォーキングのカロリー消費
消費カロリーはMETs法で計算。普通歩きは3.5METs、早歩きは5.0METsとして算出します。
よくある質問
1kg痩せるには何km歩く?
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歩数と距離の目安は?
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