最大酸素摂取量（VO2max）推定
年齢・安静時心拍数からVO2maxを推定。心肺機能・有酸素能力の指標を計算。
歳
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計算方法の解説
VO2maxについて
VO2max（最大酸素摂取量）は有酸素運動能力の最も重要な指標で、単位はmL/kg/分。30代男性の平均は40〜50程度。エリートマラソン選手は75〜85に達します。定期的な有酸素運動でVO2maxを高めることができます。
年齢・安静時心拍数からVO2maxを推定。心肺機能・有酸素能力の指標を計算。
VO2max（最大酸素摂取量）は有酸素運動能力の最も重要な指標で、単位はmL/kg/分。30代男性の平均は40〜50程度。エリートマラソン選手は75〜85に達します。定期的な有酸素運動でVO2maxを高めることができます。