1日のビタミン必要量計算
年齢・性別・ライフスタイルから1日に必要なビタミン摂取量の目安を算出。厚生労働省の食事摂取基準に準拠。
計算方法の解説
ビタミンの役割
ビタミンA：視力・免疫（μgRAE）
ビタミンB1：糖質代謝（mg）
ビタミンB2：エネルギー代謝（mg）
ビタミンC：抗酸化・コラーゲン合成（mg）
ビタミンD：骨・免疫（μg）
ビタミンE：抗酸化（mg）
年齢・性別・ライフスタイルから1日に必要なビタミン摂取量の目安を算出。厚生労働省の食事摂取基準に準拠。
ビタミンA：視力・免疫（μgRAE）
ビタミンB1：糖質代謝（mg）
ビタミンB2：エネルギー代謝（mg）
ビタミンC：抗酸化・コラーゲン合成（mg）
ビタミンD：骨・免疫（μg）
ビタミンE：抗酸化（mg）