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サイクリング消費カロリー計算
サイクリング消費カロリー計算
自転車の消費カロリーを計算
体重
kg
時間
分
強度
軽い(10km/h)4METs
普通(16km/h)6METs
速い(25km/h)10METs
計算する
計算方法の解説
サイクリングの消費カロリー
METs×体重(kg)×時間(h)×1.05で消費カロリーを計算します。
よくある質問
自転車通勤のカロリーは?
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ランニングとどちらが効果的?
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